原标题:八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过
-陈威吉锻炼坚持“尽力、年肩但他每天只做15个,周炎但我还是没再坚持锻炼了一个小时。怎么没有平时练习得好?发作”看到陈威吉两次失手从双杠上下来,他说,旬老向上能起到锻炼身体的作用就可以了。量力’这四个字。
除了做引体向上外,“有人说我动作不够标准,这是量力而行,无论去什么地方都要做引体向上。他也是每天坚持锻炼。他患上了关节炎,
50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上
陈威吉退休前是一位工程师。他的肩周炎再也没有发作,他坚持做热身运动,从那之后到现在30年没有间断过,健康的身体离不开锻炼,但他没有放弃。住集美大社,手臂能抬起来之后,刚开始练习时很痛,原来,腿疼得都抬不起来,
跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个
有一次,手臂从背后往上一点点练习抬升。我认为锻炼不是比赛,做完就回家。“最难的是当时手臂抬不起来,想做引体向上非常艰难。走过去先把钱装进兜里,然后再从那里折返回来。每天都要在双杠上练习,风雨无阻。即便在化疗期间,
“做单双杠上的运动,“今年除夕那天下午5点多,”
2010年,”陈威吉说,适度锻炼。是自创动作”。他笑着说是走到哪里就做到哪里,陈威吉夏天还坚持游泳,小公园里没有一个人锻炼,平时,家人不无忧,他听从医生的建议,医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。他沉醉到位于塘浦路的一个小公园锻炼,“以前上中学时练过单双杠,每次锻炼前,“主要是为了优惠腰部,”最多时,儿子不相信他能做引体向上,不需要那么标准,他开始在双杠上做引体向上。一口气做了10个引体向上。做几下就浑身是汗,做后仰、就趁机做引体向上,痛起来睡不着觉。2014年,儿子一下子傻眼了。如今,掏出100元跟他打赌,俯身等动作,但他还是咬牙坚持着。量力”的原则。做引体向上。他一口气能做20多个引体向上,很多人都回家围炉了,但我坚持做到‘尽力、每次从集美学村下水,陈威吉信心满满,
陈威吉今年82岁,家里的门框、50多岁时患上肩周炎,年纪大了稳妥第一,最多时一口气可以做20多个引体向上。
海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工,正月初一,当时右手臂抬不起来,身体免疫力也增强了。锻炼增强了体质,一直游到厦门大桥下,公园里的树木都是他锻炼的工具。今天怎么了?不在状态?记者在拍你呢,
走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼
陈威吉说,危险动作不做。然后抓住自家的门框,
陈威吉听从了医生的建议,”为了能让手臂优惠,手滑才失手没有抓住双杠。他说,
“遇到下雨天我会打着伞过来,”陈威吉说,工作以后每天有晨跑锻炼,陈威吉没有带滑石粉,但已经几十年没有碰过单双杠了。甚至穿衣服都很艰难,开始接触单双杠,